身心容納之窗

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青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

台灣特有種狗狗介紹

有些人覺得土狗就是米克斯,但其實米克斯指的是不同品種混血而成的狗狗,但土狗則是台灣特有種,並且已經在2015年被世界畜犬聯盟 (FCI)透過表決正名為「台灣犬」 (Taiwan Dog),列在第五犬種群:狐狸犬及原始型犬內,奇犬種群還包含博美犬、哈士奇犬跟柴犬等。 台灣犬又稱為台灣土犬、福爾摩沙犬、高砂犬,俗稱台灣土狗或土狗,最早記載為早期台灣高山原住民族所飼養。 雖然說台灣犬應該要是在台灣土生土長,但土狗在被從山區帶到平地以後,與許多外來犬種雜交,現在要找到純種的台灣犬已是非常困難。 土狗的外觀特色有哪些 雖說現在要找到純種的台灣犬很困難,但在路上看到時,我們仍能用明確的外觀特徵來看得出哪些狗狗是台灣土狗,快來看看要怎麼辨別吧: 1.三角頭部

李理谦:家居风水之玉如意有哪些寓意和作用?摆放时要注意些什么

2023-04-21 15:24 发布于:山东省 李理谦:家居风水之玉如意有哪些寓意和作用? 摆放时要注意些什么呢 "如意"一种象征祥瑞的器物,头灵芝形或云形,柄微曲,供指划用或玩赏。 如意所蕴含的寓意非常深刻,深得人心,素有"凡如意必有寓意,凡寓意必有吉祥"之说。 玉石质细而坚硬、略透明、有光泽,其特点是形制各异,体积小巧,便于佩戴。 因此使用玉石雕刻如意图案非常多见,视为吉祥之物。 因此,每逢喜庆之时,人们都以"如意"代言,顺祝家人、朋友吉祥如意。 良辰佳节,送上这样的一件寓意深刻的礼物非常符合我国礼文化中不事张扬的传统,因而代代相传。 如意是我国最为传统的吉祥物,从名字就可看出,预示着佩戴之人万事如意,是人们内心最真切的愿望。 那么佩戴或者摆放玉如意有哪些需要注意的地方呢?

鼻相10款分析|鼻樑有節及橫紋、豬膽鼻、鼻頭下垂代表甚麼?姻緣財運一文解

CN, edited by Nelly Wong 21 Jul 2023 在面相學上,鼻子代表著「財帛宮」,即一個人的財富運勢,同時也主宰著女性的「夫星」。 所以,單從看鼻子,便能了解一個人能否發達,或找到好老公做闊太。 下文分析了10種常見的鼻相,原來鼻型不同,命運運勢也會大有不同。 Nelly Wong Contributor Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 10種常見的鼻相 鼻相類型 鼻頭有肉 鼻頭有痣 鼻樑有節 鼻樑有橫紋 鼻樑有直紋 高鼻樑 豬膽鼻 鼻頭下垂 蒜頭鼻 鼻生暗瘡

請問破財運何時完結?

除了破財運,妳的感情運是不是常常有波折? ... 貼命盤的方法請特別注意算完命盤後的文字說明,不要貼個沒人看懂歪七扭八的命盤, ... 我的幸運地圖 塔羅圖像區 泡眼蛙製作的紫微斗數&西洋占星線上排盤 中華預測網奇門遁甲起局 ...

面相|天生帝王富貴命的3種掌紋面相 有這特徵的人35歲後發大

台灣命理專家雨揚老師在自己的Youtube頻道分享「天選之人」的特徵,看看自己有沒有符合以下幾種手面相,也許你也同樣擁有大器晚成的「帝王富貴命」! 天生富貴命的3種手面相,你中了嗎? (點擊放大瀏覽) + 10 富貴命特徵 1. 鳳目龍眼 鳳目類似「丹鳳眼」,看起來眼睛較細長,眼尾是上揚的,如果眼尾沒有上揚的人,也可以透過眼線畫出上揚的感覺而增加自己的好運氣哦! 有這樣特徵的人,代表你的才學很好,頭腦、機智、口才、反應一流;而「龍眼」則是看起來眼珠又黑又大,即便眼睛不一定大,但眼珠的比例很大且有神也符合,代表這個人的野心和目標非常明確,精氣神也非常飽滿,年輕時或許會有很多的歷練,但都會成為未來成功人生的滋養。

【名片風水】風水講究也很多

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股票怎麼看盤?買賣進出怎麼看?單量、總量輕鬆搞懂!

1 股價怎麼看? 內外盤與五檔介紹 1.1 1.股價分時走勢圖: 1.2 2.五檔與內外盤比: 2 股價形成原因,五檔與內外盤比說明 3 什麼是分價量表? 除了內外盤與五檔之外的看盤方法 3.1 1.走勢圖中的分價量表: 3.2 2.發散及聚集的分價圖: 4 股票看盤教學解析|5大常見名詞介紹 4.1 1.K線: 4.2 2.成交量: 4.3 3.MA、移動平均線: 4.4 4.多空: 4.5 5.法人買賣超: 5 股票介面怎麼看? 單量、總量等項目一次學會 6 股票買進賣出怎麼看? 市價單與限價單差別說明 6.1 1.整股、零股: 6.2 2.市價、限價、漲停、跌停、平盤: 6.3 3.ROD、IOC、FOK: 7 股票看盤教學,以及市價單與限價單差異總結 股價怎麼看? 內外盤與五檔介紹

唐碧霞2023開運風水陣|10種簡易風水佈局:想升職種富貴

唐碧霞2023開運風水陣(5)招財風水陣 由於今年最強的八白財星位於正南,要改善財運就要從正南方入手: 可在正南位置擺放瓦錢罌(即有入無出的錢箱),並放六個一元港幣入內,有利招財。 六八武科發跡、丁財兩旺

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